Dr. med. Marie Bailer
AWAKEN WITHIN
Wie schön, dass Du hier bist!
Magst Du direkt loslegen? Dann suche Dir ein ruhiges Fleckchen, an dem Du ungestört sein kannst. Und an dem auch Platz ist, um Dich zu bewegen. Aber keine Sorge, das wird kein Sportprogramm:-)
Ich hoffe die Reise gefällt Dir und bringt Dich näher nach Hause zu Dir. Mögest Du in Liebe leuchten und strahlen!
Mit Klick auf das Kästchen unten geht es los :-)
Vielleicht fragst Du Dich warum Du Dich nicht einfach nur hinlegen und entspannen sollst. Warum bewegen?
Wenn wir etwas tief in unserem System verankern wollen, dann geht das viel leichter wenn wir den Körper mit einbeziehen. Daher möchte ich Dich wirklich ermutigen, es mit ein bisschen Bewegung zu probieren.
Und zwar genau dann besonders, wenn sich etwas in Dir dagegen sperrt.
Genau dann ist ein bisschen Bewegung ideal, um Dich aus dem Freeze-Überlebensmodus herauszuholen und Neues in Dein System einsickern zu lassen.
Probier´s aus :-)
Wiederhole die Meditation gerne immer wieder. Vielleicht magst Du Dir selbst eine kleine Challenge geben und für eine bestimmte Zeit (21 Tage?) täglich auf diese kleine Reise gehen.
Ich bin gespannt was sich bei Dir verändert!
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