Im Englischsprachigen gibt es den Ausdruck „hell yes“ was so viel wie „oh ja, auf jeden Fall!“ bedeutet. Ein begeistertes „ja, das will ich unbedingt, das gefällt mir total, ich bin hin und weg“.
Der entscheidende Punkt ist die Begeisterung. Ein Ja voller Enthusiasmus.
Und damit die Einladung -besonders im Bereich der Sexualität- nur dieses Ja als ein Ja durchgehen zu lassen.
Alles was kein „hell yes“ ist, ist ein Nein.
Punkt.
⛔️Hmmm…ja…ich weiß nicht so genau = nein
⛔️Vielleicht = nein
⛔️Ja…. mit abweisender oder verspannter Körperhaltung = nein
⛔️Lustloses Ja = nein
⛔️Nein ganz leise genuschelt = nein
⛔️Keine Antwort = nein
⛔️Keine Antwort weil nicht in der Lage (zB. unter Alkohol- oder Drogen-Einfluss) = nein
⛔️Gestern ja = nicht automatisch heute wieder ja= nein
⛔️Keine Antwort weil dissoziiert etc = nein
Das macht so vieles leichter!
Das kann eine totale Entlastung sein!
Kein Rätseln, kein Überlegen sondern Klarheit.
Wie erleichternd.
Ein volles, begeistertes Ja von Herzen ist nicht zu überhören 😊
(Natürlich kann ein hell yes JEDERZEIT auch wieder zu einem Nein werden.
Und natürlich kann ein Nein jederzeit zu einem hell yes werden😊)
Präsenz, totale Anwesenheit im Moment ist die Lösung.
Wenn wir in jedem Moment mit uns verbunden sind, mit dem anderen verbunden sind, dann ist das ganze nicht mehr so arg schwer.
In Achtsamkeit und Präsenz mit uns selbst (um zu wissen was wir gerade brauchen) und mit dem anderen (um ihn/sie zu „lesen“) kann das ein ganz wunderbarer Tanz werden.
Was noch hilft: Nachfragen, immer wieder!
Sex ist nicht nur wortlos, und harmonisch, und filmreif. Sex ist auch zum Lachen und zum Weinen. Sex braucht Dich. Deine Anwesenheit. Deine Authentizität.
In jedem Moment wieder neu.
